Солдаты одесского гарнизона будут заниматься спортом три часа в день по новой методике
В воинских частях одесского гарнизона внедрят новую, специально разработанную методику физической подготовки военнослужащих, которая будет учитывать индивидуальные особенности каждого солдата.
Об этом заявил начальник 9-го спортивного клуба управления спорта Минобороны Украины, майор Алексей Диденко, сообщает пресс-центр военного ведомства.
По словам офицера, первым делом бойцов подвергнут углубленному медицинскому обследованию, чтобы определить уровень допустимых физических нагрузок для каждого.
На следующем этапе солдаты будут заниматься спортом в щадящем режиме – нагрузки будут умеренными, но постоянно повышаться. А потом произойдет максимальное увеличение нагрузок на организм. Особое внимание при этом будет обращаться на выполнение личным составом нормативов, связанных с боевой подготовкой, — метания гранат, осуществления марш-броска и преодоления полосы препятствий.
«Предложенная методика предусматривает ежедневные занятия физподготовкой по 2-3 часа. Значительная часть занятий будет проходить в игровой и соревновательной форме, что позволит привить призывникам любовь к спорту и желание добровольно совершенствовать свои спортивные результаты», — подчеркнул Диденко.
СМЕРТЬ РОСІЙСЬКИМ ОКУПАНТАМ!
Помітили помилку? Виділяйте слова з помилкою та натискайте control-enter
Алекс Алекс
Дислав Чернолев
| 13 січня | |
| 07:26 |  Нічний удар: дісталося лікарні, дитсадку та школі, постраждали шестеро одеситів (оновлюється)  2 |
| 00:01 | Одеса під атакою «шахедів»: у місті чутні вибухи та стрілянина |
| 12 січня | |
| 21:38 | Пересипський район Одеси залишився без світла: з завтрашнього дня проблеми будуть ще в 1 |
| 19:20 | рф завдала удару по двох іноземних суднах в Одеській області: постраждав член екіпажу |
| 19:02 | Розбестив і зґвалтував 10 дівчаток: в Одесі серійний злочинець отримав довічне ув'язнення 1 |
| 16:55 |  Продай талант: чому одні одеські художники «дорогі», а інші — «майже нічого не варті» 2 |
| 14:47 | «Будівельний рай» на Одещині: як московський гастарбайтер-коняр і родич прокурора освоює мільйони на житло для 3 |
| 12:38 | Мало не буває: в епоху діджиталізації одеські податківці витратять ще майже 18 мільйонів на поштові марки 3 |
| 10:27 |  Нічна дронова атака по Одещині: без світла залишилися майже 35 тисяч родин 1 |
| 09:00 | Шість років і мільйон гривень за перерване життя: в Одеській області винесли вирок матросу, який п'яним збив на смерть 3 |
| 01:10 | Удар по Одесі: постраждав об'єкт інфраструктури, мікрорайон знеструмлений, двоє людей отримали 12 |
| 11 січня | |
| 21:44 | Червоне для всіх: в Одесі зросла кількість локацій, де зупиняють рух у пам'ять про захисників (адреси) 11 |
| 19:55 | Велика рокіровка: дитячий центр в Одесі виселилять заради Пенсійного фонду |
| 16:59 | Погода дає добро: школи Одеси повертаються до звичайного навчання |
| 14:39 | Нова реактивна «Герань-5»: Одесу стане полігоном для випробувань 5 |
Статті:
 | Просунуті пенсіонери, пропущені зупинки та іногородні водії: тест-драйв нових одеських маршрутів |
 | Одесса на фоне рокировок: как большие кадровые игры Киева отразятся на городе и области? |
 | Культурные итоги Одессы: кому не нужно возвращение Караваджо, в ожидании «Оскара» для санатория и платье от Сони Делоне |
10:25"Всего пострадали до шести человек. Их состояние не тяжёлое. Все пострадавшие получили повреждения в результате осколков.
Читать дальше
10:10
128
51
24
14
6
4
1
1
Разрушенный фитнес-клуб в центре города. 
Последствия вражеской атаки в центре Одессы. 
