Солдаты одесского гарнизона будут заниматься спортом три часа в день по новой методике
В воинских частях одесского гарнизона внедрят новую, специально разработанную методику физической подготовки военнослужащих, которая будет учитывать индивидуальные особенности каждого солдата.
Об этом заявил начальник 9-го спортивного клуба управления спорта Минобороны Украины, майор Алексей Диденко, сообщает пресс-центр военного ведомства.
По словам офицера, первым делом бойцов подвергнут углубленному медицинскому обследованию, чтобы определить уровень допустимых физических нагрузок для каждого.
На следующем этапе солдаты будут заниматься спортом в щадящем режиме – нагрузки будут умеренными, но постоянно повышаться. А потом произойдет максимальное увеличение нагрузок на организм. Особое внимание при этом будет обращаться на выполнение личным составом нормативов, связанных с боевой подготовкой, — метания гранат, осуществления марш-броска и преодоления полосы препятствий.
«Предложенная методика предусматривает ежедневные занятия физподготовкой по 2-3 часа. Значительная часть занятий будет проходить в игровой и соревновательной форме, что позволит привить призывникам любовь к спорту и желание добровольно совершенствовать свои спортивные результаты», — подчеркнул Диденко.
СМЕРТЬ РОССИЙСКИМ ОККУПАНТАМ!
Заметили ошибку? Выделяйте слова с ошибкой и нажимайте control-enter
Алекс Алекс
Дислав Чернолев
| 16 марта | |
| 19:43 | В Одессе подозреваемая в хищении бюджетных средств таки стала главой Киевской райадминистрации 4 |
| 16:00 | Одеситів запрошують на концерт «Євген Хмара з Оркестром» (суспільство) 6 |
| 13:04 | Признал вину и два месяца пробудет в СИЗО: подозреваемому в убийстве Ганула избрали меру пресечения (обновлено)   102 |
| 12:18 |  Новые образовательные программы и перспективы для будущих студентов: день открытых дверей в одесском экономическом 30 |
| 08:55 |  «Украина прекрасна»: одессит организовал фотоконкурс, чтобы сохранить историю для будущих поколений 1 |
| 15 марта | |
| 22:31 | Европейский суд: кто виноват в событиях 2 мая (колонка редакции) 25 |
| 20:15 |  В школьном укрытии и с президентским телесуфлером: мэр Одессы отчитался о работе за минувший год (фоторепортаж) 11 |
| 18:17 | Наносит удары вглубь рф на тысячу километров: ВСУ испытали новый ракетный комплекс на основе «Нептуна» 18 |
| 15:45 | Хотел сплавить соперника в Африку: в Одессе оштрафовали горе-любовника, который дал взятку оперативникам СБУ 4 |
| 13:03 | Полиция рассматривает три версии убийства одесского активиста Демьяна 56 |
| 11:55 | Медовик и ролл с лососем: маленьких одесситов приглашают на мастер-классы в Gagarinn Kids (на правах рекламы) |
| 08:59 |  Ночью враг атаковал дронами Одесскую область: пострадали два человека и объект критической инфраструктуры 2 |
| 14 марта | |
| 22:35 | Убийство одесского активиста Демьяна Ганула: что известно на этот момент 38 |
| 21:21 | «Оформи его мертвым и купи квартиру»: в Подольске вице-мэр нахамила матери без вести пропавшего воина 4 |
| 19:04 | В центре Одессы собрались около ста человек, чтобы почтить память убитого активиста (фото, видео) 71 |
Статьи:
 | Когда управляет меньшинство и как послать Януковича далеко: одесское искусство договорняков в 2006-м |
 | «Шахеды» против Одессы: как ударные кулаки дронов прорвали ПВО |
 | «Мы все столкнемся с последствиями этой дипломатии»: чем обернется для Украины перепалка Трампа и Зеленского (колонка) |
20:18
Одессит организовал фотоконкурс, чтобы сохранить историю для будущих поколенийВсеукраинский фотоконкурс «Украина прекрасна Зима 2025» собрал более 120 фотографов как любителей, так и профессионалов. Организатор, известный одесский фотограф Зорян Лищинский, отметил высокий уровень работ: жюри предстояло выбрать лучшие из 500 снимков, отражающих красоту Украины.
Читать дальше
18:26
Gagarinn Kids запрошує юних гостей взяти участь у кулінарних майстер-класах
Щоп'ятниці у Вас є можливість навчитись готувати страви, якими ви зможете потім вдома порадувати своїх рідних. 21.03 готуємо казковий "Медовик".
28.03 вчимося готувати класична "Ролл з лососем".Читать дальше
16:52
Убили собаку и побили владелицу? 
В редакцию "Думской" обратилась одесситка с жалобой на ветклинику на улице Евгения Танцюры. Женщина говорит, что после лечения там пришлось забирать собаку и отвозить в реанимацию в другую клинику, где, увы, животное не смогли откачать. По запросу врачей из реанимации она попросила в первой выписку о лечении, где обнаружились махинации с препаратами и расходными материалами. Когда на это обратили внимание, бумаги из рук вырвали, а администратор позвала мужчину, который начал бить владелицу собаки. Потом этот человек вызвал охрану. А еще от него прозвучала фраза: "Я все разрулил, не впервые".Читать дальше
15:28
Правоохранители продолжают устанавливать всех причастных к убийству активиста, а так же заказчиковПодробности судебного заседания и расследования рассказал заместитель руководителя одесской специализированной прокуратуры Руслан Веремчук.
На суде Шалаев признал свою вину. 13:52
Наши источники в 28-й бригаде заявили, что Шалаев был действительно переведен к ним, но лишь на бумаге. Физически его в бригаде не было ни дня. Более того, он проходил пятимесячное лечение в психиатрической клинике, после чего ушел в СЧЗ.
Думская в Viber
