Одесса готовится к 1 сентября: как адаптироваться после каникул и не утонуть в океане знаний(советы психолога)

Как меня учили плавать? Столкнули в воду с пирса. И когда я судорожно вынырнул, вытаращив глаза, отфыркиваясь и отплевываясь, мне крикнули сверху: «Руками греби!». Ракушечная стена пирса то возникала у меня перед глазами, то уходила вверх, и я оказался в лишенной звуков зеленой мути воды.

Худо-бедно, изредка уходя под воду и выныривая, ожесточенно молотя руками в туче брызг, я стал перемещаться к берегу. Вы думаете, я научился плавать? Где там. Я возненавидел воду. И, собственно, о моем «учителе» я стал еще худшего мнения, чем раньше. Гораздо худшего.

Ведя ребенка в школу, вы словно учите его плавать. Он может захлебнуться, проникнуться ненавистью к школе, а может нырнуть в школьную атмосферу и чувствовать себя как рыба в воде. Многое зависит от вас.

Готовя своего ребенка к школе, одни родители четко знают, что к первому классу он должен читать, писать, знать таблицу умножения и обладать еще десятком навыков. Надо бы проследить, думают они, чтобы их чадо не усадили на заднюю парту в «закуток двоечников» и было бы неплохо познакомиться «со своим» классным руководителем.

Другие думают о том, чтобы ребенок выглядел достойно. Чтобы «шмот» и прическа были крутые. Чтобы за себя мог постоять.

Третьим, собственно, все равно. Они уверены: «Я вам отдал. Вы и занимайтесь воспитанием». То есть спихивают с пирса.

Чему действительно стоит учить детей перед началом школы, рассказывает психолог Лариса Романенко.

«Думская». Как детям разного возраста перейти от отдыха к учебе? Как родители могут помочь сделать этот переход мягким и естественным?

Лариса Романенко. Во-первых, общаться с ребенком о том, чего он ожидает от нового учебного года, помогать ему находить мотивацию для учебы.

Во-вторых, создавать вместе с ребенком расписание учебных занятий и других его обязанностей. Это поможет ребенку лучше организовать день, чтобы не было хаоса. Помогать ребенку во время учебы, но не делать домашние задания вместо него. Отрегулировать сон заранее, если на каникулах он сбился. Развивать физическую активность, которая поможет «разгрузить» голову. В учебу входить постепенно. Помнить, что летом ребенку нужно отдохнуть. Обязательно.

«Д». С какого возраста стоит начинать готовить ребенка к школе психологически?

Л. Р. Психологическую подготовку ребенка к школе следует начинать с пяти–шести лет, за два года до поступления в школу. Тогда вы успеете развить необходимые ребенку навыки. Ключевым тут является индивидуальная готовность к школе, которая проявляется в тяге к познаниям, концентрации, самообслуживанию, коммуникативным навыкам и умению соблюдать правила.

Д. Как родителям правильно говорить с ребенком о школе, чтобы не пугать, а заинтересовать?

Л.Р. В каждом возрасте человек несет ответственность за определенный вид деятельности. У мамы с папой это работа, а у ребенка — школа. Спросите у ребенка: «Для чего мы ходим в школу?» И помогите с ответом: «Для того чтобы быть образованным». Мама с папой зарабатывают деньги, а ребенок — оценки. Это его зарплата. Это своего рода мотивация: он вносит свой вклад в семью. Хочешь быть образованным? Хочешь, чтобы другие тебя не обманывали? Тогда надо учиться.

В школе есть правила и надо ребенка посвятить в то, какие они. Малыш должен знать, что эти правила следует уважать и соблюдать. А для чего это делается? Чтобы сохранить порядок. Можно привести такой пример: для чего существуют правила дорожного движения, и что будет, если их отменить? Сплошной хаос. Разбитые машины. Покалеченные люди. И чтобы этого не допустить, существуют правила. Такие правила есть и у школьников.

Д. Какие основные страхи чаще всего возникают у будущих первоклассников?

Л.Р. Ребенок боится всего нового: незнакомых людей, учителей. Ребенок может также бояться, что не сможет справиться с заданиями, будет учиться слишком медленно или плохо. Он может бояться конфликтов с другими детьми, бояться быть высмеянным, отвергнутым. Есть опасения, что учитель будет плохо относиться к нему. Он может бояться остаться один и потерять связь с родителями. Когда родители уходят, и ребенок остается, то этот страх очень актуален. Также существует страх порицания или даже физического наказания.

Д. Нужно ли «тренировать» дисциплину заранее — режим дня, выполнение заданий?

Л.Р. Да. Ребенка нужно заранее приучать к режиму дня, учить выполнять задания, тренировать дисциплину перед школой. Чтобы он мог адаптироваться к новой обстановке и нагрузкам без стресса, сформировать учебные навыки и чувство ответственности. Как это делать?

Ребенок ходит в садик. У него есть свой рюкзачок. Он туда собирает свои игрушки, какие-то нужные вещи. То есть он сам это делает, не мама. А ребенок сам делает выбор. И, идя из садика, он помнит, что ему следует забрать оттуда. И если он забыл, то в следующий раз будет контролировать весь процесс, чтобы не потерять любимую игрушку. Тем самым формируется ответственность ребенка за задачу, которая перед ним стоит.

И, конечно, надо приучать ребенка к тому, что только закончив одно дело, надо приступать к следующему. То есть учиться не создавать хаос. Никогда не торопиться делать за ребенка то, что он может сделать сам. Надо быть терпеливыми, учить ответственности ребенка и потом передать ему в руки эту ответственность на все 100%.

Д. Как быть, если ребенок очень застенчивый или боится новых людей?

Л.Р. Нужно быть терпеливыми, поддерживать ребенка, обсуждать его чувства. С уважением спрашивать: что вызывает страх? Обесценивание переживаний ребенка категорически запрещено. Что я рекомендую? Читать сказки. Сказки советую современные. Ребенок будет развивать эмоционально-волевую сферу, получать на символическом уровне (получение ребенком опыта через сказки, игры, рисунки, метафоры — в безопасной форме, без прямого столкновения с ситуацией, — Ред.) опыт.

Д. Стоит ли рассказывать ребенку о собственном школьном опыте — и как не перегрузить негативом?

Л.Р. Все зависит от индивидуальных особенностей ребенка, и их надо учитывать. Опытом делиться нужно, но в меру, чтобы ребенок из этого рассказа понял, что проблемы решаемы. Даже когда страшно или кажется, что ты не справишься. Устрашать детей не следует.

Д. Как родителям самим справиться с тревогой и не передавать ее ребенку?

Л.Р. Очень важно, чтобы родитель осознавал и понимал, что ребенок считывает эмоции — и ему от этого тяжело. Наша задача как родителей — научить сына или дочь навыкам самообслуживания, правилам поведения в том месте (классе), где он находится, научить уважать себя и других детей. И тогда легче будет пережить этот этап в жизни каждой семьи, которая отправляет в первый класс своего ребенка. Отчего мы тревожимся? От страха, что ребенок не справится. А для того чтобы меньше переживать, давайте развивать способности детей.

Д. Нужно ли знакомить ребенка с будущим классом или учителем до 1 сентября?

Л.Р. Обязательно да! Для чего? Чтобы снизить уровень тревожности у ребенка.

Д. Какие маленькие ритуалы или семейные традиции могут помочь сделать начало учебного года радостным событием?

Л.Р. Поддерживать ребенка. Говорить с ним, что он уже взрослый, самостоятельный. Говорить ему: «Ты молодец. Я горжусь тобой. Ты справишься. Я всегда рядом, чтобы помочь, если будет необходимость». Чтобы ребенок чувствовал, что у него значимый период в жизни и что ему есть на кого положиться.

В качестве поощрения можно всей семьей посетить любимое заведение и сказать ребенку: «Мы хотели сделать тебе приятно». Чтобы он понимал: люди делают приятные поступки друг для друга, и это важно в жизни.

Но самое важное, что я бы хотела сказать, — не покупать деньгами мотивацию к учебе. Если родитель хочет научить ребенка финансовой грамотности, то даются карманные деньги, чтобы ребенок учился распределять или копить. Он может заработать эти деньги, но не за то, что ходит в школу, не за то, что учится или выполняет домашние дела. Это категорически запрещено.

У ребенка должно сформироваться понимание, что школа — это его ответственность, которая сделает его взрослым. И это путь, который каждый человек проходит.

И помните: не бросайте ребенка с пирса в океан знаний.

Автор — Дмитрий Леонов